Cómo la IoT y la Respiración Controlada Transforman el Bienestar Personal

En una era donde la tecnología wearable se integra cada vez más en nuestro día a día, dispositivos inteligentes de marcas como Apple, Fitbit y Samsung están revolucionando la gestión del bienestar personal mediante la respiración controlada. Estos avances no solo ofrecen herramientas prácticas para mejorar la salud mental y física, sino que también destacan el potencial ilimitado de la IoT en el ámbito de la salud.